FitKids

Kostenfreie, vertrauliche Gespräche für Eltern, die sich Unterstützung wünschen, zum Beispiel bei Abhängigkeit, problematischem Konsum, Überforderung, Schuldgefühlen oder Fragen rund um Erziehung und Alltag. Gemeinsam klären wir, was gerade am meisten belastet und welche Schritte helfen können.

Wenn Sie sich Sorgen um ein Kind machen oder Unterstützung für Ihre Familie suchen, melden Sie sich gern. Ein erstes Gespräch kann entlasten und Klarheit schaffen.

Grundsätze unserer Beratung

• Die Beratung orientiert sich an Ihrer konkreten Lebenssituation.
• Gespräche sind vertraulich. Wir unterliegen der Schweigepflicht.
• Die Beratung ist kostenfrei.
• Wir beraten unabhängig von Nationalität, Religionszugehörigkeit, sexueller Orientierung oder Weltanschauung.
• Wir bemühen uns um zeitnahe Termine.
• Die Beratung erfolgt durch qualifizierte Fachkräfte.

Zum Beispiel zu Pubertät, Konsum, Medien und Glücksspiel, Kommunikation in der Familie, Regeln und Grenzen sowie hilfreichen Reaktionen in schwierigen Phasen.

Je nach Bedarf bieten wir Kurse oder Gruppenangebote an, die Erziehungskompetenz, Alltagssicherheit und Selbstfürsorge stärken. Inhalte sind praktisch, alltagsnah und orientieren sich an der Situation der Familie.

Für Kinder im Grundschulalter bieten wir ein stärkungorientiertes Gruppenangebot an. Dort geht es um Gefühle, Grenzen, Selbstwert und darum zu erleben: Ich bin nicht allein, ich bin nicht schuld, ich darf Kind sein.

Reittherapie ist eine Form der tiergestützten Intervention, bei der Kinder in der Begegnung mit Pferden gefördert werden. Pferde sind sensibel für Körpersprache und Emotionen und reagieren unmittelbar auf nonverbale Signale. Diese besondere Art der Begegnung schafft einen geschützten Raum, in dem Kinder Vertrauen entwickeln, innere Ruhe finden und emotionales Erleben erleben können. Pferde spiegeln Gefühle, geben unmittelbares Feedback und ermöglichen Kindern, ihre eigenen Reaktionen, Körpersprache und Verhaltensweisen wahrzunehmen und zu steuern. Diese Erfahrungen können helfen, Stress abzubauen, Selbstvertrauen aufzubauen und ein positives Körper- und Selbstgefühl zu entwickeln.

Durch Aktivitäten wie Striegeln, Führen oder behutsames Reiten lernen Kinder Verantwortung, Geduld, Achtsamkeit und Kooperationsfähigkeit. Die Arbeit mit dem Pferd kann die Fähigkeit zur Selbstregulation und zur emotionalen Stabilität stärken, was gerade für Kinder aus Familien mit Abhängigkeits- oder Belastungserfahrungen eine unterstützende Ressource sein kann.

Da Veränderungen in familiären Beziehungen und im emotionalen Erleben Kindern oft schwer fallen, bietet Reittherapie hier einen niederschwelligen, erlebnisorientierten Zugang. Die Einbindung der Eltern schafft zudem gemeinsame positive Erfahrungen und fördert die Familienbeziehung.

Wir organisieren gemeinsame Aktivitäten, Ausflüge oder kleine Aktionen, die Verbindung schaffen und positive Familienzeit ermöglichen.

Wir schaffen bewusst geschützte Räume für positive gemeinsame Erlebnisse von Eltern und Kindern. Ziel ist es, Verbindung zu stärken, Leichtigkeit zu ermöglichen und Familienzeit wieder als etwas Schönes und Entlastendes erfahrbar zu machen.

Dazu organisieren wir beispielsweise gemeinsame Zoobesuche, kreative Nachmittage, kleine Ausflüge in die Natur oder Filmabende in entspannter Atmosphäre. Solche Aktivitäten bieten Gelegenheit, miteinander ins Gespräch zu kommen, Freude zu teilen und neue gemeinsame Erinnerungen zu schaffen.

Gerade in Familien, in denen Belastungen durch Abhängigkeit oder problematischen Konsum eine Rolle spielen, gehen unbeschwerte Momente im Alltag häufig verloren. Unsere Angebote setzen hier an: Sie ermöglichen positive Erfahrungen, stärken die Eltern Kind Beziehung und geben Raum für neue Perspektiven im gemeinsamen Miteinander.

Fachkräfte in Kindertageseinrichtungen, Grundschulen und weiterführenden Schulen stehen im beruflichen Alltag immer wieder vor der Herausforderung, belastete Kinder und Jugendliche wahrzunehmen, zu verstehen und angemessen zu begleiten. Belastungen im familiären Umfeld, insbesondere wenn dort Abhängigkeiten oder problematische Konsummuster eine Rolle spielen, wirken sich nicht nur auf das einzelne Kind aus, sondern haben Auswirkungen auf Verhalten, Lern- und Beziehungsfähigkeit, Konzentration, emotionale Regulation und soziale Interaktion.

Wir bieten deshalb gezielte Informations- und Schulungsangebote für Fachkräfte an, um diese Kompetenzen zu stärken, fachliches Wissen zu vertiefen und Handlungssicherheit zu geben. Die Angebote sind praxisnah, themenspezifisch und orientieren sich an den Bedürfnissen der jeweiligen Zielgruppe.

Themen und Inhalte unserer Schulungen können sein:

• Grundlagenwissen zu Belastungen im familiären Kontext: Wie wirken sich Abhängigkeits- und Belastungssituationen auf die kindliche Entwicklung aus? Welche typischen Verhaltensweisen oder Signale können im pädagogischen Alltag sichtbar werden?
• Resilienzförderung im pädagogischen Alltag: Wie können Fachkräfte gezielt Ressourcen stärken, Schutzfaktoren fördern und eine unterstützende Lern- und Lebensumgebung schaffen?
• Kommunikation und Gesprächsführung: Wie gelingt ein wertschätzender und kind- bzw. elternorientierter Austausch? Welche Haltung stärkt Beziehung und Vertrauen?
• Erkennen von Belastungssignalen: Praktische Hinweise zur Wahrnehmung belasteter Kinder, Früherkennung und Einschätzung von Unterstützungsbedarf.
• Kooperation mit Eltern und Netzwerkpartnern: Wie gelingt ein gelingender Austausch mit Sorgeberechtigten? Welche Möglichkeiten der Vernetzung mit Beratungsstellen, Therapeut*innen und weiteren Hilfesystemen gibt es?
• Selbstfürsorge für Fachkräfte: Belastungen im Arbeitsalltag professionell zu bewältigen, Grenzen zu setzen und auf eigene Ressourcen zu achten.
• Die Schulungen können als Inhouse-Fortbildungen, Workshops oder modulare Seminarreihen durchgeführt werden. Sie richten sich an pädagogische Fachkräfte, Leitungen, Teams und Multiplikator*innen, die ihre Sensibilität, fachliches Verständnis und Handlungskompetenz im Kontext belasteter Familien erweitern möchten.

Aktuelle Termine und detaillierte Inhalte unserer Schulungsangebote finden Sie unter dem Reiter „Kurse und Schulungen“.

Wenn Sie eine individuelle Fortbildung für Ihr Team oder Ihre Einrichtung wünschen, beraten wir Sie gern zur passgenauen Gestaltung.

Die Aktionswoche „Kinder aus belasteten Familien“ ist eine bundesweite Initiative, die von NACOA Deutschland ins Leben gerufen wurde. Ziel dieser Woche ist es, auf die Situation von Kindern aufmerksam zu machen, die in Familien mit Abhängigkeit oder anderen massiven Belastungen aufwachsen. Auch wir beteiligen uns an dieser bundesweiten Aktionswoche und gestalten vor Ort eigene Veranstaltungen und Angebote für Familien sowie für Fachkräfte.

In dieser Woche schaffen wir bewusst niedrigschwellige, kind- und familienorientierte Angebote, die Begegnung, Austausch und stärkende Erlebnisse in den Mittelpunkt stellen. Ziel ist es, Familien sichtbar zu machen, Entlastung zu geben und Ressourcen zu stärken – abseits von klassischen Beratungssettings. Gleichzeitig möchten wir sensibilisieren: für Fachkräfte, für die Öffentlichkeit und für Menschen, die selbst erleben, wie herausfordernde Lebenssituationen den Familienalltag prägen können.

Beispiele für Aktionen im Rahmen der Aktionswoche

• Fachtag „Starke Kinder – starke Familien“

  Ein ganztägiger Fachtag mit Fachvorträgen, Praxisimpulsen und moderierten Workshops für Professionelle, Ehrenamtliche sowie Interessierte. Themenschwerpunkte sind kindliche Resilienz, Schutz- und Risikofaktoren sowie konkrete Handlungsmöglichkeiten im Alltag.

• Familiennachmittag im Zoo oder Naturerlebnisraum

  Gemeinsame Zeit für Eltern und Kinder in entspannter Atmosphäre. Unsere Mitarbeitenden begleiten die Aktivitäten und stehen für Gespräche zur Verfügung.

• Kreativ- und Bewegungsangebote für Kinder

  Angebote, die Selbstvertrauen, Ausdrucksfähigkeit und soziale Kompetenzen stärken.

• Filmabend mit Eltern-Café

  Ein gemeinsamer Filmabend mit anschließendem moderiertem Austausch für Eltern und Bezugspersonen.

• Informationsstände und offene Sprechzeiten

  Niedrigschwellige Kontaktmöglichkeiten, Informationsmaterialien und kurze Beratungsgespräche.

Die Aktionswoche ist für uns ein wichtiger Baustein, um Kinder aus belasteten Familien in den Mittelpunkt zu stellen, Unterstützung sichtbar zu machen und langfristig bessere Rahmenbedingungen für diese Familien zu fördern.